Gesund mit Nordic Walking

Wurden vor einigen Jahren noch Wanderurlaub mit den Stöcken schmunzelnd angeschaut, hat sich der Nordic Walking Sport zwischenzeitlich in allen Alterklassen etabliert. Die gesunde Ausdauersportart ist für Beginner genauso geeignet wie auch für den trainierten Sportler. Der Einsatz von Stöcken beim schnellen Wandern ist besonders in Höhenlagen sehr hilfreich,  da dadurch die gesamte Muskulatur des Oberkörpers mit einbezogen wird. Beim Nordic Walking Urlaub im Engadin kann sich dabei die ganze Familie sportlich  betätigen und tut dabei noch viel für Ihre Gesundheit.

Erfunden wurde das Wandern mit den Stöcken bereits in den 30er Jahren des vorigen Jahrhunderts. Als Sommertraining für Wintersportler gedacht, wurde das mit den Stöcken unterstützte Wandern im Laufe der Zeit zum Training vieler Sportarten genutzt. So wurde Nordic Walking im Laufe der Zeit eine ernst genommene Sportart und hat sich heute auch bei vielen Urlaubern als Freizeitbeschäftigung durchgesetzt. Ein sehr guter Aspekt beim Nordic Walking ist: man braucht keine besondere Ausrüstung dazu. Stöcke, gutes Schuhwerk und etwas Proviant reichen schon und so steht Ihrem Nordic Walking Urlaub im Engadin nichts mehr im Wege.